Постоянный запор

Проблемы с кишечником, к сожалению, стали постоянными спутниками современного человека. Вздутие, метеоризм, спазмы и колики, постоянные запоры – всё это доставляет беспокойство и мешает наслаждаться жизнью. Причинами кишечных расстройств, в том числе, и причинами запора, являются:

• Экология.
• Рацион питания, переедание.
• Недостаток физической активности.
• Вредные привычки.
• Нарушение перистальтики кишечника.
• Стрессы и эмоциональная нестабильность.
• Отсутствие питьевого режима.
• Наследственные факторы.
• Перенесённые заболевания и/или операции.

В повседневной жизни никто из нас не задумывается о нормах опорожнения кишечника. А происходить это должно с той же периодичностью, что и приёмы пищи. Это при идеальной работе всех систем организма. Эксперты в данной области диагностируют запоры, если акт дефекации случается не чаще одного раза в течение 48 часов.

Основные симптомы запора – это тяжесть и боль внизу живота, длительное отсутствие стула, твёрдые и сухие каловые массы, боль при опорожнении кишечника и, как следствие, отвратительное настроение, беспокойный сон и снижение качества жизни. Поэтому нужно предпринимать шаги по устранению вышеописанных симптомов, если они появились.

О том, как избавиться от запора, вам может подсказать как ваша любимая бабушка, так и поисковые системы Интернета. Решений этой проблемы существует великое множество, выбирайте и пользуйтесь.

В Праге существует Центр Соколинского, большой эксперт в области очищения организма натуральными средствами. Увеличьте потребление чистой питьевой воды, выработайте индивидуальную систему питания и комплекс физических упражнений. Тогда натуральные средства очищения и восстановления станут вам эффективными помощниками.

На сайте www.sokolinskycenter.com можно изучить подробные материалы и статьи про постоянный запор и как избавиться от запора. Вы можете заказать средство от запора независимо от страны проживания. Комплексное решение проблемы всегда выигрышнее разовой помощи.

Хотя в суете повседневной жизни мы склонны не замечать сигналов нашего тела вплоть до критического момента. Сбои в работе организма говорят о его загрязнённости. Ему нужно помочь очиститься и начать следует с очищения кишечника, сразу же откорректировав свой рацион питания. Игнорирование постоянных запоров - это прямая дорога к трещинам прямой кишки, геморрою и даже раку.

Чаще всего хроническим запорам подвержены дети и пожилые люди, а также беременные женщины. А поскольку эти категории чувствительны к воздействиям на свой организм, то и воздействия надо подбирать проверенные: мягкие, но эффективные.

Постоянный запор – неприятность, которую лучше предотвратить! Увеличение в вашем рационе порций свежих овощей и фруктов, отрубей, чистой питьевой воды, активных прогулок на свежем воздухе, жизнерадостность и эмоциональная стабильность помогут вам быть здоровыми.