Здравствуйте, днем все отлично тружусь хожу, но вот ночью, где то примерно через два часа сна начинаются судороги, сначала одна нога, после вторая, боле нестерпимые, сводит ягодицы и пальцы ног залезают друг на друга, массировала колола иголкой не помогает, что можете посоветовать? Заранее спасибо, Татьяна.
hisp2k, одна из причин может быть связана с варикозным расширением вен, плоскостопием (особенно, если носите обувь на высоких каблуках). Нужна консультация сосудистого хирурга
У меня тоже были судороги, даже плавать на глубине боялся, хотя очень люблю. Или во время тренировок. А когда спать ложился, то иногда все тело вздрагивало резко. Я тоже интересовался вопросом, как можно избавиться от такой неприятности. И узнал, что судороги и правда начинаются от нехватки кальция. Но кальций усваивается только с магнием и пить просто кальций бесполезно - он тогда в суставах быстрее отложится. Также полезны массажи, очень хорошо делают их в клинике «Роса». Там врач Пархоменко Олег Викторович осуществляет индивидуальный подход к каждому клиенту. Теперь с мышцами все отлично.
Чтобы КАЛЬЦИЙ усваивался хорошо, то его надо пить не только с МАГНИЕМ, но еще и с витамином D - http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/kaltsij-magnij-khelat-detail?a=430 А еще лучше РЕГУЛЯРНО. Мне нравится, т.к. помогает!
Поиск
Участники
Регистрация
Вход
