Акции клиник

Аптеки на карте

Пресс-релизы
Артроскопия, спортивная травматология

Артроскопия, спортивная травматология

Спортивная Травматология и Ортопедия, проводит лечение больных с травмами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Подробнее...

Планирование семьи

Центр планирования семьи

Несмотря на достигнутый прогресс в технологии контрацепции планирование семьи остается одной из наиболее актуальных проблем.

Подробнее...

Консультации офтальмолога

Консультации офтальмолога

Уже почти неделю у меня болят глаза: боль давящая, как от усталости. Была у окулиста, он сказал, что все нормально, только сужены сосуды. Тем не менее боль не проходит.

Подробнее...

Планирование семьи

Сердечная недостаточность

Заболевание, при котором сердце не может обеспечивать адекватное кровоснабжение, полностью удовлетворяющее потребности организма.

Подробнее...

Хроническая усталость - бич современного человека

Хроническая усталость - бич современного человека. Синдром менеджера

Современный темп жизни, который можно определить как постоянный цейтнот, предполагающий работу на износ, повышенный уровень тревожности за свою профессиональную состоятельность, неопределенность отдаленных перспектив и т.д., привели к тому, что хроническая усталость - бич современного человека.

Синонимами данного состояния являются - синдром менеджера или инфекция чемпионов. Основными проявлениями данного недуга являются чувство постоянной усталости и апатия. В отличие от физиологической усталости (ответной реакции организма на перенесенные физические и умственные нагрузки), которая проходит после полноценного сна или отдыха в выходные дни, признаком хронической усталости является ее постоянный, изматывающий характер.

Для постановки диагноза, усталость, как симптом должна наблюдаться не менее 6 месяцев, а у многих пациентов такое состояние сохраняется годами! К сожалению, таких пациентов становится все больше, неудивительно, что многие специалисты считают, что хроническая усталость - бич современного человека.

Другим симптомом, сопутствующим чувству усталости, является ангедония. Человек теряет способность получать радость от жизни, он не испытывает положительных эмоций от общения, секса, вкусной пищи и т.д. При этом, как правило, отмечается снижение сексуального влечения и различные нарушения эрекции.

Пациенты описывают свои чувства и ощущения как «механические», подобно роботам они выполняют необходимую работу и даже продвижение по карьерной лестнице не вызывает у них чувства удовлетворения, напротив, возникает ощущение бессмысленности происходящего. Помимо психологических проблем, при синдроме хронической усталости происходит развитие вторичного иммунодефицита, человек начинает часто болеть простудными заболеваниями, обостряются хронические болезни.

При наличии симптомов хронической усталости важно вовремя обратиться к специалисту, т.к. лечение данного недуга должно быть комплексным. Оно включает в себя нормализацию режима труда и отдыха, использование седативных препаратов (под контролем врача), психотерапию, которая поможет вернуть жизни утерянный смысл и найти в ней новые ценности.

В качестве профилактических мер целесообразно соблюдать правильный режим сна и бодрствования, питаться сбалансировано, включить в распорядок дня умеренные физические нагрузки, избавиться от вредных привычек, закаливаться и др.

Но самое главное, свести до минимума стрессы на работе: избегайте конфликтов, не «зацикливайтесь» подолгу на неприятностях. И постарайтесь понять, что счастье не в деньгах и даже не в их количестве.